乳香精油的功效與作用
1.天然防腐性能
乳香精油具有很強的防腐特性，能促進多核白血球增加，以吞噬死亡的血球及細胞，改善新陳代謝，從而起消炎作用。可以殺滅微生物，細菌，病毒和真菌。這使得它可以用於幫助治療皮膚傷口，如刀傷，割傷，以避免進一步感染。
2.自然止痛劑
乳香精油的最大好處之一就是它的止痛特性。作為一種天然的止痛藥，乳香精油舒緩頭痛，肌肉疼痛，關節疼痛痛，也沒有任何如同藥物帶來的副作用。
乳香精油還可以溫暖子宮，調和月經，其安撫的作用在分娩時很有用，對產後憂鬱等現象也有極佳舒緩功效。有益於生殖泌尿管道，能紓解膀胱炎、腎臟炎和一般性的陰道感染。
3.幫助去痰
乳香精油具有放慢及加深呼吸的效果，具清肺化痰功能，對於急性、慢性支氣管管炎、咳嗽、氣喘等十分有效。同時適合調理長期吸煙而引發的呼吸不順、呼吸急促等。
4.精油按摩
使用方法包括將乳香精油塗抹於皮膚，透過皮膚吸收進而到達血液中獲得益處。但純精油濃度較高，因此在使用前切記將其混合基底油（載體油）稀釋。最好也選擇天然的基底油，如甜杏仁或葡萄籽油。一旦稀釋在載體油中，elemi精油可用於消除肌肉酸痛，摩擦腳部以快速吸收，或施用於傷口以加速癒合。
乳香精油配方及常見用法
檀香木能加強乳香精油的木質香味。
少量玫瑰天竺葵搭配能使乳香精油的氣味甜美。
乳香精油與玫瑰混和能創造出一種相當雋永高格調的香氣。
乳香精油是薰香、冥想時的最佳選擇。
乳香精油混和薰衣草可以活化肌膚。
乳香精油4滴+檀香5滴與基底油混和後按摩臉部，可以撫平臉上的細紋，及皮膚的粗糙乾澀。
乳香精油4滴加入月見草油5cc中，按摩下腹部，可用於女性日常的身體保養。
在20ml的基礎按摩油中添加4滴乳香精油和4滴甜橙精油能幫助你放鬆身心緊張。
乳香精油與田七精油搭配調成按摩油，特別適合用於按摩，疏通上半身瘀阻的部位。
在手帕上滴2滴乳香精油深深吸氣，能舒展胸中壓抑的情緒。
將乳香精油10滴滴入用於擴香瓶中，藉由擴散的味道吸入有安定情緒的作用，非常適合無法排解壓力的人。
在100ml水中加入乳香精油1滴+檀香精油1滴，可以做為空氣凈化清香劑。
乳香精油其它使用方法和用途
乳香的心理療效與配方
散發著溫馨清純的木質香氣，又透出淡淡的果香，讓人呼吸加深變慢，感受從未有過的放鬆和舒緩，使人感覺平穩，使心情好轉且平和。它安撫卻又有些清新的作用，能幫助焦慮及執迷過往的精神狀態。
安撫躁動的心靈：乳香精油滴於浴缸中泡浴或滴於香薰爐中薰蒸，吸入空氣中的乳香分子，凈化心靈，幫助舒緩急躁、受挫、哀傷等負面情緒。可安撫躁動的心靈，使人心情平和，並有助冥想。
安神靜心擴香配方： 乳香2 滴+ 檀香1滴。
放鬆心情擴香配方： 乳香2 滴+ 甜橙2滴。
將乳香10滴滴入用於擴香瓶中，藉由擴散的味道吸入有安神作用，可用於自律神經失調者或無法排解壓力者。
乳香應用於生理的推薦配方
1.呼吸系統：乳香香味令人感受放慢及加深呼吸的效果，常常用於清肺化痰，急性、慢性支氣管管炎、咳嗽、氣喘等。因此也適合呼吸其香氛，來調理長期吸煙而引發的呼吸不順、呼吸急促等。
適合呼吸系統保養按摩的配方：
乳香精油5滴+杜松精油2滴+甜杏仁油5毫升。
混合按摩喉部和胸部及背部。
2.生殖系統：做為生理按摩配方，用來溫暖子宮，調和月經，或是用來協助產後憂鬱等現象也很適合。
乳香3 滴+ 玫瑰3 滴+ 荷荷巴油10 毫升——月經前後按摩腹部。
乳香精油美容配方
適合熟齡膚質，也適合乾燥易發癢的滋潤。
使用法：
乳香精油3滴加入洗臉水中，放入毛巾，擰乾水分，敷於臉上並用手輕輕按壓臉部，來回數次。
乳香精油3滴+檀香精油2滴+玫瑰果油5毫升作面部按摩，或乳香精油加在每天使用的皮膚保養品中混合，比例為5滴對10克乳霜，每天塗抹於皮膚上。
乳香精油3滴+玫瑰精油2滴+荷荷巴油5毫升作面部按摩。
使用注意事項與禁忌
乳香精油的味道很徐、很緩、擴香時不濃郁、激烈、擴散速度很慢，卻很持久，建議搭配檀香或雪松使用。
懷孕初期、幼童慎用。