鼠尾草或馬郁蘭精油治療月經問題[朗讀]

喜歡草本香味？非常有限的證據表明，在整個周期的大部分時間（從上一次月經結束到下一次月經開始），將薰衣草、快樂鼠尾草和馬郁蘭混合精油按摩到下腹部可以幫助緩解痙攣。一個小組在 2012 年 5 月的《婦產科研究雜誌》，它減少了疼痛感，並將不適的持續時間從 2.4 天縮短到 1.8 天（另一組使用合成香料的人也經歷了疼痛緩解）。

該研究的作者認為混合物中的止痛化合物，如桉樹腦和石竹烯。
目的： 本研究評估了復方精油對門診原發性痛經患者月經來潮的療效，並探討了精油中的鎮痛成分。
材料和方法： 進行了一項隨機、雙盲臨床試驗。48 名門診患者被婦科醫生診斷為原發性痛經，10 點數​​字評分量表大於 5。患者被隨機分配到精油組（n = 24）和合成香料組（n = 24 ）。將薰衣草 (lavandula officinalis)、快樂鼠尾草 (salvia sclarea) 和馬郁蘭 (origanum majorana) 以 2:1:1 的比例混合在無香奶油中，以 3% 的濃度稀釋精油組。從末次月經結束到下一次月經開始，所有門診患者每天都使用這種乳膏按摩他們的小腹。
結果： 兩組經1個月經周期干預後，數字評定量表和言語評定量表均顯著下降（p<0.001）。精油組在芳香療法干預後疼痛持續時間從2.4天顯著縮短至1.8天。
結論： 芳香精油按摩對門診原發性痛經有緩解作用，精油組可縮短經痛持續時間。混合精油含有四種主要的鎮痛成分，含量高達79.29%；這些鎮痛成分是乙酸芳樟酯、芳樟醇、桉樹腦和 β-石竹烯。這項研究表明，這種混合配方可以作為原發性痛經的替代和補充藥物的參考。