礦物油應用
礦物油是原油加工的副產品，是許多化妝品中的常見成分，包括皮膚保濕劑和化妝品。它通常用作工業應用中的潤滑劑，例如給重型機械上油。礦物油沒有營養價值，但在藥用作為瀉藥時可以小劑量耐受。對於便秘的治療，礦物油可以在空腹時口服或在睡前作為直腸灌腸劑服用。然而，礦物油會阻礙人體對某些營養素的吸收，如果服用超過一周，可能會導致維生素缺乏。
用植物油烹飪
植物油是一種用於烹飪的食品成分。它通常不用於烹飪以外的應用，因為它會變質。有許多類型的植物油具有不同的營養成分和食品應用。常見的植物油品種包括玉米油、大豆油、花生油、橄欖油和菜籽油。在營養方面，最健康的植物油沒有氫化，並且含有比飽和脂肪更多的不飽和脂肪。更健康的植物油包括亞麻油、橄欖油和菜籽油。不太健康的植物油包括棕櫚仁油、椰子油和棉籽油。
家庭用途
礦物油和植物油均可用於某些家庭應用。礦物油可用於調味肉塊、油粘土撲克片或剃鬚刀，以延長其使用壽命。它也可以作為保濕劑直接塗抹在皮膚上。植物油可用於給鑄鐵炊具調味、去除塑料和玻璃上的標籤和貼紙、防止蚊子進入鳥浴以及軟化粗糙的皮膚，儘管您可能會覺得氣味難聞。從亞麻籽中提取的植物油可用作溫和的瀉藥。
預防措施
雖然礦物油可以作為瀉藥少量口服，但不可食用，也不能用於烹飪。此外，礦物油可能不是對所有人來說最安全或最有效的瀉藥。根據美國癌症協會的說法，如果便秘是由胃病或腸道阻塞引起的，礦物油可能會使便秘變得更糟。除了阻止身體對營養物質的吸收外，礦物油還可能與某些藥物相互作用。由於這些原因，在服用礦物油以緩解便秘之前，請先諮詢您的醫生。根據網站 askdrsears，亞麻籽油是礦物油的安全替代品；它具有瀉藥特性，但也提供營養並促進身體對其他營養的吸收。