功效與作用
加州小薄荷植物的好處主要集中在鎮痛或緩解疼痛的特性上。但由於它的薄荷香味和清涼作用，它經常被用於製造藥用油、肥皂和化妝品。
今天，加州小薄荷被衛生部認定為可以幫助治療某些疾病的10種草藥之一，尤其是疼痛和疼痛。
這種好藥草有很多好處，可以在實用層面上為我們提供。加州小薄荷植物的最佳益處如下。
加州小薄荷可以幫助擺脫口臭
加州小薄荷植物的實際好處之一是它能夠消除口臭。雖然其他人選擇將它與精油混合，如茶樹油，但喝茶通常足以讓口氣更清新。
它有助於緩解疼痛
加州小薄荷可以緩解的疼痛包括頭痛、牙痛、腹痛、月經來潮和各種類型的關節炎。在一項研究中，這種油狀草藥的應用可有效治療頭痛。這種草藥不僅具有涼爽的特性，還可以改善血液流動。
它有助於緩解鼻塞
也是由於薄荷醇含量，加州小薄荷可以舒緩鼻竇充血。薄荷醇充當幫助我們鼻子中的氣流的試劑。
它可以幫助治療消化問題，例如腸易激綜合症
腸易激綜合徵，通常縮寫為ibs，是一種以腹脹、腹痛、腹瀉或便秘為特徵的常見大腸疾病。
加州小薄荷植物最受讚賞的好處之一是它能夠緩解腹痛。一項研究報告說，經歷過腹痛（由ibs引起）的人在使用加州小薄荷後發現明顯緩解。
它是如何工作的？
加州小薄荷的鎮痛特性和清涼感使其成為該國用途最廣泛的草本植物之一。
副作用禁忌
雖然加州小薄荷植物有很多好處，但仍建議聽從醫生的建議。
加州小薄荷有商業製備的口服和局部形式。對於口服膠囊，請務必徵詢醫生的意見。對於局部溶液和貼片，不要忘記進行快速皮膚貼片測試以防止過敏反應。此外，加州小薄荷植物是可食用的：它的葉子可以包含在沙拉中和/或作為其他膳食的成分。
加州小薄荷的安全性如何？
一般來說，只要您遵循推薦的劑量並且您的健康狀況正常，加州小薄荷是安全的。
與任何其他草藥一樣，特殊預防措施適用於那些服用維持藥物、存在健康狀況並接受嚴格飲食方案的人。在加州小薄荷的案例中，患有潰瘍、胃腸道炎症、胃食管反流病(gerd)或其他消化和泌尿系統疾病的人必須採取預防措施。
加州小薄荷通常不建議用於幼兒、孕婦和母乳喂養的母親。
副作用
加州小薄荷作為一種藥草，會對消化系統和泌尿系統產生副作用。如果加州小薄荷與酒精一起服用，胃灼熱和便秘等副作用可能會變得更糟。
互動
它也有一些藥物相互作用。建議您諮詢您的醫生。
劑量和使用方法
加州小薄荷植物的好處可以通過多種方式加以利用。幸運的是，這種藥草在當地藥店有售，因此更容易獲得和服用。在尋找適合您的形式和劑量時，最好與您的醫生交談。
有一些易於遵循的自己動手的準備工作；但是，您必須始終優先考慮醫生的建議，特別是如果您打算使用這些製劑來治療某些症狀。
膠囊
藥店有售含有加州小薄荷油的膠囊。每個膠囊通常含有0.2毫升薄荷油。常用於腸易激綜合徵，加州小薄荷膠囊每天可服用3次，但可增加到2粒。重要提示：治療不得超過3個月。
對於胃腸道痙攣，常用劑量為每天10-40毫升，分成3次等量服用。
補丁和解決方案
市場上也有商業補丁和解決方案；它們可以直接應用於受影響的區域。
茶
作為茶或煎劑飲用，加州小薄荷葉子必須在流水下徹底清洗，切碎，然後壓碎。取2茶匙壓碎的葉子，在一杯水中用中火煮沸15至20分鐘。為了減輕疼痛，您可以每3小時喝1杯。
如果要緩解牙痛，可以將洗過的葉子壓碎，然後將提取物擠入棉球中。用疼痛的牙齒咬棉花球。
樹葉
對於頭痛，您可以輕輕加熱葉子並將其塗抹在頭上或太陽穴上。
加州小薄荷有什麼形式？
作為一種常見和商業銷售的替代藥物，這種草藥可作為：
膠囊
茶
精油
補丁
解決方案
生葉
文章總結
得到doh的認可，並有多項科學研究證明加州小薄荷植物的益處，這成為在家種植和儲存的完美草本植物。