spa身體精油推拿是什麼
全身精油spa是就是全身精油按摩的意思。精油按摩(essential oil massage)是指用精油按摩油塗抹在需要的部位進行按摩的方法。
下面了解一下精油按摩的技巧:
1、按摩脖子底部的周圍,往上按摩 到頭皮的底部,手指要採用滑動的按摩動作,力道要強,讓精油滲透到體內。
2、肩部利用大姆指和手掌,從肩膀到頸部,重複來回用力按摩。使用精油最容易出現的問題就是皮膚過敏,主要原因就是濃度過高了。其實,只要做到面部塗抹濃度不超過1%,身體塗抹濃度不超過20%,都是安全的。
3、腹部,自己按摩時,采順時鐘方向畫圈動作,為他人按摩時,則是逆時鐘方向。如果自己按摩的話,可以直接打圈按摩至吸收即可,按摩前最後用熱毛巾敷需按摩的部位5分鐘左右,可以幫助精油更好的吸收。
全身spa精油是幹什麼
全身精油spa,就是通過全身的精油按摩,讓精油在按摩的過程中深入皮膚、血管和組織,配合精油的香氣,讓身心逐漸放鬆下來。
精油的香氣可以進入腦葉系統,腦葉系統在無意識中受到精油香氣的薰染,能夠體會到愉快的感受,緊繃的神經和積攢的壓力都能得到舒緩。
就是給你抹上精油然後按摩,放鬆。
全身spa包括什麼項目
spa是通過人體的五大感官功能:聽覺、味覺、觸覺、嗅覺、視覺,達到一種身體、心靈皆舒暢自在的感受。
即通過播放音樂,薰香,按摩穴位,讓客人觀賞舒適美麗的景觀等在這五個感覺上去滿足顧客,提供無微不至的關懷。
全身spa是指對全身做一個水療。全身精油spa可以起到放鬆的狀態,特別是上班特別疲勞進行精油按摩,可以放鬆肌肉的緊張感,而且還能夠達到排毒和?減肥的目的。因為透過按摩與穴位的刺激,精油滲入皮膚後能疏通淋巴組織,滿足人體視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思考達到一種身心暢快的享受。
全身spa一般包含了面部按摩以及身體按摩,同時還包括了面部保養以及腎臟保養等。
全身spa包括的範圍種類是比較多的,臉部保養主要是通過使用一些營養成分含量比較高的護膚產品來做面部護理的,通過按摩的手法,能夠使護膚產品儘快的吸收和利用,從而達到滋養皮膚的效果。身體的保養主要是通過一種調理手法來達到疏通經絡的,也能改善皮膚乾燥的現象,並且還能舒緩人體的疲勞感。全身spa需要到正規的美容機構來改善,並且還需要定期做改善。
全身spa包括頭部按摩、脊柱保養、下肢油壓、卵巢保養、腎保養、面部保養、背部油壓、臟腑保養等。
通常一次spa只會對某些部位做水療護理,但若進行全身spa護理,時間是較長的,費用也比一般護理較高。
但是進行全身spa精油的按摩,能夠達到緩解壓力的作用,放鬆心情的效果,而且對於肌膚的護理也是較明顯的。建議求美者要選擇較正規的館所,根據自身需要選擇項目。
spa包括確保同時堅持「五感法」。也就是說,芳香法與音樂相結合,整合了視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺五種感官,強調人與自然之間的互動,在純粹的自然環境中實現精神穩定和身體舒適,尤其是對於長期處於壓力下的現代人。
全身精油按摩包括背部、四肢等部位。做全身精油按摩的時候,能夠疏通身體中的經脈,加快身體的血液循環安排出體內的毒素有助於放鬆身體,同時還有一定的保健作用。如果正在月經期間或者是上線期間,最好不要做精油按摩防止影響到身體健康。
全身spa流程是什麼
【精油按摩調配比例】。
(1)臉部按摩調油比例為1%,在10ml的基礎油當中加入2-3滴單方精油,量不宜過多;
(2)身體按摩調油比例為2.5%,在10ml的基礎油當中加入5滴單方精油,依手法按摩。
【女子全身精油按摩兩種基本手法】。
一、滑動輕撫:這應該是精油按摩法中最有用的手法,是指一連串輕柔滑動、安撫的動作,能使精油滲透到體內,讓全身放鬆、安穩。按摩時請使用整個手掌,不是只用手指,兩手要放輕鬆,力道可以強勁或輕柔,動作可大可小。如此肌肉將放鬆,並能增加血液循環,抒解緊張及壓力。
二、揉揉捏捏:這種手法好比捏麵糰,大姆指可略為施力,但動作請緩慢且適中。這些動作對脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助,如此可以放鬆肌肉,促進血液及淋巴 液的流動,並協助體內的毒素排出。
女子全身精油按摩手法。
利用前述兩種基本手法,應用在身體各部位的按摩法,所有按摩的方法都必須朝著心臟的方向做按摩,按摩幼童、老弱者時,請採用輕柔的滑動輕撫動作。
1、頭部:請用指尖沾按摩油,用指頭按摩整個頭皮。頭痛時,按摩脖子底部的周圍,往上按摩到頭皮的底部,手指要採用滑動的按摩動作,力道要強,讓精油滲透到體內。
2、肩部:使用滑動輕撫及揉捏的手法,利用大姆指和手掌,從肩膀到頸部,重複來回用力按摩。
3、背部:使用滑動輕撫及揉捏的手法,力道可強可弱,但千萬不要在脊椎上按摩。從背面的腰部內側開始,兩手的動作要聯貫順暢,向上按摩到肩膀,再往下按摩背部的外側。多次重複這個按摩動作,時間越久,身體越加感到輕鬆。
4、腹部:使用滑動輕撫的手法,美容師按摩時,是逆時鐘方向。
5、手臂:使用滑動輕撫及揉捏的手法,由下往上按摩到腋下。
6、腿部:使用滑動輕撫及揉捏的手法,由下往上按摩到大腿。
7、足部:從腳趾到腳後跟的方向按摩,大姆指在腳面上、手指在腳底下,重複按摩。
按摩後注意事項
(1)療程結束,請立即喝一杯溫開水,平躺五分鐘再起身。
(2)按摩時12小時內不要衝澡,以利肌膚吸收精油。
(3) 由於都市白領女性的生活步驟加快,身體和精神都逐漸出現了疲勞的現象,因此某資深美容師建議可以做一次女子全身精油按摩,該項目可以緩解疲勞,幫助睡眠,同時這也是每個美容師手法培訓中其中一個課程。
(3)按摩後當天,大量補充水分,以利代謝排毒。
(4)2小時內,避免喝酒,以利排毒。精油不宜使用在口腔、鼻孔、眼睛、陰部等部位,若不小心接觸,須立即使用蘸有適量植物基礎油(如甜杏仁和葡萄核成分)的棉花球或卸妝棉反覆擦拭。
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