按摩手法一：從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。
按摩手法二：以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。可以使胸部不會松垮。但是有一點要注意，撫摸刺激乳房是有效的一種方法，力度要適中，多吃蛋白豐富的食物。
按摩手法三：身體直立，背對著牆壁，然後張開雙腿比肩寬約1個腳步，雙手臂向上伸直，儘量拉伸身體。然後將雙手儘量往牆壁靠攏，以最終能夠觸摸到牆壁，然後頭部和腰部也彎曲，在靠近牆壁的時候，頭部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度，用雙手撐住牆壁，保持10秒鐘後恢復原來姿勢，這個運動重複5-10次，注意調節好呼吸的節奏。
按摩手法四：將右手掌貼於左胸內側乳溝處，然後自右向左推摩左側乳房直至左臂腋下。再從腋下按原路推摩返回至乳溝處。反覆做3次。完成後換用左手貼於右乳房內側乳溝處，重複上述豐胸動作即可。
按摩手法五：身體站直後，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。持續五秒鐘之後，換伸展左手左腳，將身體儘量伸直。左右輪流伸展約各五次。可以刺激乳房，拉高胸部曲線，使胸部保持堅挺。
按摩手法六：把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。可以刺激胸部組織，讓乳房長大。
豐胸按摩的手法教程從頭開始
取適量國家藥監局批准豐胸產品，然後均勻的塗抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加少量豐胸美乳霜。按摩手法可以分四步來進行：
1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。
2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩隻手交錯著推左乳。重複30次以後。換右乳。這個動作很重要。
3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部（不是下部）往乳頭方向作提拉動作。重複20次。
4、雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的產品都吸收完為止。
第2種方法
1、從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。
2、從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。
補充說明：指壓時搭配以下的穴道，進行精油按摩，每次壓五秒，一次進行5-6個回合。更有神奇的功效：
膻中穴：兩個乳頭連線交叉點，正對到胸骨上的位置。
乳根穴：兩邊乳頭對下來到乳房底下的正下方處，一邊一個。
天溪穴：位於乳頭連現象外延長線上，請將手的虎口正對著乳房四指托著乳房，拇指正對著乳房外側兩寸處（第四五肋間）即是天溪穴。
已經過了青春期的女性，這些方法還是適用的，只要配合藥監局批准豐胸產品持之以恆，一定可以收得到效果的。
豐胸按摩手法
雖然說很多的女性都想要掌控男人，但是最起碼也應該擁有曼妙的身材，出色的顏值，當然僅僅擁有長相或許也無濟於事，同樣也需要擁有曼妙的身姿，比如說很多的女性都希望自己能夠擁有飽滿的胸型，這種情況下不少人都會選擇按摩，豐胸按摩手法有哪些呢？
一、循環按摩
首先，用左手輕輕握住左胸，另一隻手從兩個乳房的中間，用手掌包裹胸部，然後用虎口的位置不斷的旋轉按摩。此動作能有效防止副乳腺的生長，也能促進胸部以上肌肉的生長，重複10次，對防止胸部下垂也有很好的效果，堅持一段時間之後，整體的效果也是比較不錯的。
二、提拉按摩
為了使你的乳房更加豐滿，可以把你的乳房的下邊緣往下推，然後再向上提起這樣的一種方式，也能夠有效達到好的效果。雙手舉起，分別用四根指腹按壓兩個乳頭上部，逐漸用力提胸，這種力量可以使乳房更強壯。簡單有效的隆胸方法，可以將腹部向上移動到鎖骨位置，然後重複的治療幾次，關鍵是堅持每天都這樣做，使乳房能夠飽滿挺直的力量哦。
三、從上而下按摩。
按摩胸部上部開始下方的工作，雙手合攏，從胸部下部沿肋骨連接，用四個手指並排平衡用力向上推胸部。簡單有效的隆胸方法，不要太用力，最好動作輕柔而緩慢，這樣的動作可以使胸部向上發展，變得更加堅實而富有彈性，同時也可以把胸部下緣的脂肪移到胸部，重複這個動作3-5次，一定要慢。
四、邊緣按摩
這種方法其實相對而言就比較輕鬆，應該用手的虎口在胸部的邊緣不斷的按摩，這種方式能夠有效的達到促進血液循環的一種效果，而且還不容易會出現副作用，對於豐胸而言會有著很好的一種效果。
豐胸的按摩手法怎麼做
1.集中式，雙手放在胸外，從虎口向上按壓，然後從內到外，一直到乳房外，然後鬆開手，這樣反覆練習15次至25次。
2.撫摸式，左手輕輕觸摸右側乳房，右手輕輕觸摸左側乳房，每側共三分鐘。觸碰方法很多，可以旋轉，也可以縱向和橫向接觸，但必須堅持觸摸三分鐘以上，觸摸時不要太用力。
3.抹油式，將豐胸精油塗抹在乳房上，用右手掌心握住右胸，左手輕輕放在右胸，左手手指緊貼在一起，右手沿胸掌向上，左手沿手勢輕輕向下，這樣重複練習十多次，然後換成對側乳房重複練習。
豐胸按摩手法是什麼
你需要先將雙手輕放在乳房處，以乳頭為中心，向外順時針旋轉按摩，反覆按摩10~15分鐘，堅持段時間，可起到豐胸的效果。
另外你還可吃些木瓜、椰汁、牛奶等食物，對豐胸也有一定的作用。