精油開背是坐在身上按的嗎
1.一般精油開背都是騎身上的,但是只是一個步驟,不是全過程都在你的背上。
2.如果你不喜歡他們騎在你身上按摩,可以特殊說明,一般都會遵循你自己的意見。
精油開背要按臀部嗎
精油開背要按臀部嗎?有時會按一下,但是不會全過程。
1.上油,分三步。
2.兩手大拇指按膀胱筋,小包滑板筋,按肩中,滑至肩膀,排至手臂。
3.手背按壓膀胱筋,甩至風池,滑大板筋,排至手臂。
4.大拇指走s步,劃膀胱筋,包至風池,滑大板筋,排至手臂。
5.手掌服貼,四手指力劃膀胱筋,包至風池,劃大板筋,劃肩胛骨縫筋。
6.手橫放,四指劃膀胱筋,包至風池,劃大板筋,排至手臂。
7.單手捏脖子,至風池,雙手捏大板筋,打八字。
8.按腰部,用掌心按壓腰部,腰部由下至上劃膀胱筋,劃至臀部,雙手握拳,用手背按壓腰部,然後彈出。
9.雙手交叉,掌根壓膀胱筋至腰部包腰,彈起。
10.雙手搓熱,包腰至肚臍彈起。
11.雙掌服貼搓背,單手拔膀胱筋,至大板筋,雙手搓大板筋,雙手拇指重疊下拔膀胱筋至腰部,雙手拔膀胱筋至大板筋,排至另側手臂。(另側重複)
12.將手放於背部,雙手劃大板筋,大拇指重疊按劃大板筋,按肩中穴,由下至上雙手分滑肩胛骨縫筋,將手放至頭前,雙手由腰分滑至手指,拉抹手臂,由上至下推腰部。
開背的手法步驟
一、開背的手法:
1、矢狀面:前彎後彎,比如貓狗式、背部前屈、兔子(熱瑜伽里的體式)眼鏡蛇、上犬、大貓伸展、橋式、輪式。(把人體垂直地分為左、右兩半,前後方向的運動即平行這個面,比如手臂和腿的前後擺動。瑜伽體式中的前屈、後彎就是發生在這個面的運動)。
2、冠狀面:側延展、風吹樹式。(把人體分成前、後兩半,左右方向的運動即平行這個面,這個面上關節可做左右兩側的運動。瑜伽體式中的側延展、手臂和腿向兩側打開和往裡收回、都發生在這個面)。
3、軸狀面:扭轉、三角扭轉、側角扭轉、馬里奇。(把人體分為上、下兩個部分,成為橫斷或軸面,可發生關節的旋轉和轉向運動。瑜伽體式里就有脊柱扭轉、手臂和腿部的內旋和外旋)。
二、精油開背是一種按摩方法,使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜沒藥、尤加利、玫瑰、紫荊等成分的活絡精油,配合獨特開背手法,進行松筋開背按摩,以促進血液循環,緊實肌膚,改善睡眠等功效。
精油開背步驟方法
精油開背手法,具體步驟如下:
1.上油,分三步。
2.兩手大拇指按膀胱筋,小包滑板筋,按肩中,滑至肩膀,排至手臂。(大拇指按膀胱筋至腰部,雙手掌劃按腰部)
3.手背按壓膀胱筋,甩至風池,滑大板筋,排至手臂。
4.大拇指走s步,劃膀胱筋,包至風池,滑大板筋,排至手臂。
5.手掌服貼,四手指力劃膀胱筋,包至風池,劃大板筋,劃肩胛骨縫筋。
6.手橫放,四指劃膀胱筋,包至風池,劃大板筋,排至手臂。
7.單手捏脖子,至風池,雙手捏大板筋,打八字。
8.按腰部,用掌心按壓腰部,腰部由下至上劃膀胱筋,劃至臀部,雙手握拳,用手背按壓腰部,然後彈出。
9.雙手交叉,掌根壓膀胱筋至腰部包腰,彈起。
10.雙手搓熱,包腰至肚臍彈起。
11.雙掌服貼搓背,單手拔膀胱筋,至大板筋,雙手搓大板筋,雙手拇指重疊下拔膀胱筋至腰部,雙手拔膀胱筋至大板筋,排至另側手臂。(另側重複)
12.將手放於背部,雙手劃大板筋,大拇指重疊按劃大板筋,按肩中穴,由下至上雙手分滑肩胛骨縫筋,將手放至頭前,雙手由腰分滑至手指,拉抹手臂,由上至下推腰部。
13.雙手大拇指劃膀胱筋,至腰部按撫。包至風池,滑大板筋,排至手臂。
14.雙手握拳平面劃膀胱筋至腰部搓熱,包至風池,排至手臂。
15.單手捏脖子,劃大板筋,(也要打八字),雙手按劃腰部,按壓腰部,由上至下,搓背推,劃大板筋,敲打背部。
精油開背注意事項:
1、房間溫度適宜,不能太高或太低;
2、開背前讓顧客喝杯溫水,開背後也讓顧客喝杯溫水(有助排毒);
3、開背後24小時內不吃冰冷刺激食物;
4、開背後24小時內不洗澡,尤其不能洗冷水澡;
5、美容師的手接觸皮膚要充分,選擇按壓力度和節奏;
6、孕婦和女士月經期禁按。
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