精油可以緩解頭痛和偏頭痛嗎？有一定的輔助作用。
在90年代，兩項小型研究發現，在參與者的額頭和太陽穴上塗抹薄荷油和乙醇混合物可以緩解頭痛。
最近的研究還觀察到在皮膚上塗抹薄荷和薰衣草油後頭痛減輕。
更重要的是，有人建議在太陽穴上塗抹洋甘菊和芝麻油的混合物可以治療頭痛和偏頭痛。這是一種傳統的波斯頭痛藥。
然而，還需要更多高質量的研究。
拓展閱讀：
頭痛怎麼快速緩解。
大多數頭痛都是功能性的，有些情況可能是嚴重疾病導致的，所以出現頭痛需及時去醫院完善檢查，明確病因，然後對因對症治療。
頭痛劇烈或反覆疼痛者建議及時去醫院就診檢查，明確病因，排除有沒有顱腦的問題。若能明確頭痛原因，則需針對原發疾病治療，如顱內感染應抗感染治療，顱內高壓者需要脫水降顱壓，顱內腫瘤需手術切除等。若有腦出血、蛛網膜下腔出血，避免劇烈活動，醫生根據病情選擇治療方案。若無法明確頭痛原因，可採用以下措施緩解頭痛。
頭痛劇烈須在醫生指導下服用止痛藥，如非甾體抗炎藥（阿司匹林、布洛芬、萘普生）等緩解頭痛，但需注意切勿濫用鎮痛藥物，因其本身可引起藥物性過度使用性頭痛。輕微頭痛可在額頭冰敷止痛，頸部肌肉熱敷放鬆肌肉，輕輕按摩疼痛部位持續15秒，按摩頸部，緩緩地深呼吸，在安靜黑暗的房間休息。非藥物療法如鬆弛治療、物理治療、生物反饋和針灸治療等，也可改善患者頭痛的症狀。
本內容由北京大學人民醫院 神經內科 副主任醫師 張兆旭審核。