2.有許多油可以局部使用或芳香使用以減輕疼痛。一項顯示這種精油益處的研究評估了這些油對頸部疼痛的功效。
3.在這項研究中，實驗組使用了一種由馬郁蘭、黑胡椒、薰衣草和薄荷油組成的乳霜，而對照組使用了一種無香味的乳霜。沐浴後將乳膏直接塗抹在疼痛部位四個星期。
4.研究人員發現，實驗組提高了頸部的疼痛耐受性，並在測量的 10 個運動區域中顯示出顯著改善。
緩解疼痛的最佳精油包括：
薄荷
桉樹
洋甘菊
迷迭香
少校
百里香
乳香
薑黃
生薑
沒藥
拓展閱讀：
目的： 評估芳香精油對頸部疼痛的療效。
設計： 選擇 60 名有頸部疼痛病史且頸部殘疾指數 (ndi) 評分 >10% 的參與者，隨機分為對照組和實驗組。
地點： 弘光大學運動分析實驗室。
干預： 對於實驗組，干預包括由四種精油組成的 3% 濃度霜：馬郁蘭、黑胡椒、薰衣草和薄荷。對於對照組，僅提供無香味的奶油。4 周內，所有患者每天在淋浴或沐浴後將 2 g 乳膏直接塗抹在患處。
結果測量： 使用視覺模擬量表 (vas)、ndi、壓力計評估的壓力疼痛閾值 (ppt) 和運動分析系統 (mas) 評估的頸關節範圍進行評估。
結果： spss統計軟體的t檢驗統計分析表明，兩組的vas評分均顯著提高（p<0.05）。此外，通過ppt測量，實驗組的左上斜方肌（平均值±標準差，2.96±2.54）和右上斜方肌（2.88±2.90）的疼痛耐受性有所改善。根據 ndi，實驗組也有顯著改善（p=0.02）。干預前後的 mas 值比較顯示，實驗組 10 個運動區域有顯著改善。這一發現表明，實驗組的結果優於對照組。
結論： 本研究開發的精油乳膏可用於改善頸部疼痛。這項研究似乎是第一個使用 ppt 和 mas 對此進行量化的研究。