2.一些油作為溫和的利尿劑起作用，從而增加尿液產生並改善解毒。研究表明，一些油有助於消化並促進體內積聚的毒素的解毒。
3.有助於促進體內排毒的油包括檸檬、葡萄柚、茴香、檸檬草和生薑。
4.使用排毒油也可以幫助清除這些毒素並清潔家中的空氣。事實上，與大多數含有化學物質的家庭清潔產品不同，精油可以通過破壞有害病原體和污染物來自然清潔你的家。
5.在家中或工作場所減少毒性的最佳油包括葡萄柚、橙子、檸檬、檸檬草、桉樹和肉桂。
拓展閱讀：
精油除了針對身體之外，也強調對於心理的效果。許多人都或出現情緒「阻塞」的狀況，當情緒鬱積結塊、出現迷惘、混亂，或是自責、悲傷等負面情緒，都需要被釋放，透過芳香療法可以排解壓抑過度的情緒。
值得一提的是，許多芳療教科書中都會見「利尿」精油，單就字面意義來看，好像能夠協助排尿；英國芳療大師雪麗布萊在《情緒與芳香治療》書中提到，其實利尿精油除了針對尿道之外，還能處理肥胖、水腫、蜂窩組織與情緒釋放問題。
幫助體內循環的調油。
黑胡椒、檸檬、雪松、絲柏、鼠尾草、迷迭香、天竺葵、苦橙、玫瑰。
消解阻塞的調油
杜松漿果、快樂鼠尾草、薄荷、迷迭香、白千層、德國洋甘菊、天竺葵。
排情緒毒的調油
杜松漿果、檸檬、茴香、絲柏、馬郁蘭、鼠尾草、迷迭香、甜百里香。
建議使用方式：
1.調油按摩
取基礎油（如甜杏仁油）10ml，選擇喜愛精油滴入，混合之後即可塗抹或按摩全身。（精油滴數需在3-6滴，濃度在3%以內）。
2.擴香
直接將喜好精油滴入擴香儀中。