3個最適合擴散的精油[朗讀]

以下是一些我喜歡在家中擴散的最喜歡的精油，以及它們可以提供的好處：
1.薰衣草不僅是我的最愛，也許很多精油愛好者都非常喜歡薰衣草，這是有充分理由的。正如一些人所說，它本質上是精油的瑞士軍刀。
它具有抗菌、抗菌、抗炎的特性，是目前最好的冥想精油之一。它可以幫助有問題的人獲得安寧的睡眠，或者只是在日常生活中尋找更多的平靜。
2.乳香精油也是一種冥想精油，和薰衣草一樣，自古以來就有很多人在使用，大概是幾千年前吧。
此外，乳香可以改善呼吸質量，並在傳統醫學中用於治療哮喘。
3.薄荷只是讓我進入凹槽。它有助於集中注意力，並幫助我更好地保留信息，以實際記住我撿到的東西。
最重要的是，它只是讓我的心情振作起來。薄荷還可以幫助解決任何消化問題，即使它只是在空氣中擴散並被吸入。
我喜歡的還有很多，但這三個是最好的，需要成為每個發燒友的股票。