玫瑰精油的使用方法：
1、補水：1滴玫瑰精油配10毫升蒸餾水，放在玻璃瓶中代替柔膚水拍臉，滋潤效果會比柔膚水好十倍。
2、潤膚：將玫瑰精油3~4滴融入日常使用的乳液、面霜中混合，這樣就可以通過日常最簡單的護膚過程，讓皮膚吸收到玫瑰精油的有效成分。
3、按摩：把玫瑰精油3滴+橙花精油2滴+荷荷巴油10ml+玫瑰果油20ml混合，每周1-2次作臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤柔軟，年輕有活力。全身按摩，可令全身肌膚滋潤水嫩，輕鬆柔軟。
玫瑰精油使用禁忌：
因有些玫瑰精油配方內含有光敏性成分（我用的志剛玫瑰精油就是這樣的），玫瑰精油僅限晚上使用。
精油的使用方法和注意事項2
1）所謂精油，一般就是指植物的萃取物，也就是從植物的根/莖/葉/花/果實/種子等處提純的濃縮液，其實不是油，因為濃縮液比較粘稠，所以形象的稱為「精油」
2）精油可以分為純天然萃取、化工合成、天然萃取+化工合成調合等三種生產方式，毫無疑問，市面上銷售的精油中，出於成本原因，尤其是一些成本較高的精油，純天然萃取占比較少，後兩種占比較高，所以，當你一邁進美博會的精油展區，隨之感受到刺激呼吸、頭昏胸悶、心跳血壓都在變化的時候，你心裡也就立刻明白了，有些精油一定是化工合成的啦。
3）不管是天然還是合成精油，一直作為添加成分來使用，在藥品/食品/護膚品/洗滌日化品中均常見，起到治療/營養/保健/香氛/調味等作用。比如，在乳霜中添加玫瑰精油，起到營養抗衰和增加玫瑰香氛的作用；在按摩油中添加茶樹或薰衣草精油，起到抑菌保健的作用......所以，不是非要你買來精油和基礎油、然後再自己按比例調和才叫使用精油，咱們平時使用的護膚品中，很多都是工廠已經加入精油成分的（精油本就是原料之一），這也是在使用精油啦。打個比方吧，工廠是把基礎油先乳化成霜，再按比例往其中加入精油，跟你買來精油和基礎油，再按比例自己調和後使用，這二者其實是沒有區別的。
4）精油中有一部分品種因為具有令人愉悅的香氛氣味，使用方法就更加拓寬了，比如：製成香水/香氛噴霧/香體乳/香體膏/空氣清新劑等，放在熏蒸類小儀器或敞口容器中增加空氣香氛，滴入洗澡水中增加沐浴體香，加入身體按摩油中做spa推油。
5）鑑別是天然精油還是合成精油，一般根據氣味、價格、成分說明、品牌、產地等因素綜合判斷，就可以知曉啦。
精油的使用方法和注意事項3
精油進入身體的途徑，透過皮膚及嗅覺滲透進入身體，精油的使用大致可分三種方法：
一、嗅覺吸收法
精油是易揮發物質，以加溫的方式，精油芳香分子會迅速充滿空氣中，人在呼吸之間，將芳香分子吸入體內，這種方式對頭痛、失眠、情緒不穩定及呼吸道感染最有效。
二、精油按摩法
精油要經過基礎油稀釋後才能使用，經過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內。
按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。
三、精油按敷法
按敷法可改善問題皮膚，如刀傷、擦傷等，像薰衣草可直接用於燙傷的皮膚上，先將患處處理乾淨，直接塗在患處，小疤痕則可使用棉花棒(避免使用塑膠制的棉花棒)，未經稀釋的精油不宜直接塗於較大面積的皮膚上。
四、芳香沐浴法
精油可用於泡澡或泡腳，沐浴前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放鬆浸泡約20分鐘。
注意事項
在使用是一定要仔細閱讀說明書進行使用，避免出現過敏，皮膚潰爛等情況。