本文將研究按摩療法在心臟健康中的作用，這也轉化為整體心血管健康。血管疾病、高血壓和高血壓前期是可以作為按摩療法幫助心臟健康得到支持的疾病的例子。
施泰納教育
當我在 steiner education 任教時，我們的按摩手冊提到增加血液循環是按摩療法的主要好處。我提供這個例子來展示一個典型的按摩項目向學生展示的關於按摩療法對心血管健康的作用。
根據施泰納教育在 2005 年推出的瑞典按摩手冊，按摩療法可以：
通過在按摩治療後增加 10-15% 的氧氣容量來「引起血液變化」
「增加血液和淋巴的循環」顯示通過有節奏地施加壓力和拉伸來增加血液流過身體的速度。
這本手冊繼續說：「為了整個身體健康，細胞必須健康。身體的單個細胞依賴於充足的血液和淋巴液供應，因為這些液體提供營養和氧氣並帶走廢物。」 (1) 對按摩治療作用的入門級理解成為全國絕大多數按摩治療師按摩原理和實踐的有力基準。
瑞典式按摩
有許多研究表明按摩療法對心臟相關疾病（包括高血壓）的有效性。所有這些研究都顯示了瑞典式按摩的功效，也稱為經典按摩。
這種按摩方式包括五種經典的瑞典式按摩：
高血壓和高血壓前期
許多接受調查的文章描述了高血壓和高血壓前期。
高血壓在臨床上被描述為收縮壓至少 140 mmhg 和舒張壓至少 90 mmhg
高血壓前期定義為收縮壓在 120-139 mmhg 之間，舒張壓在 80-89 mmhg 之間的範圍。高血壓前期患者患高血壓的風險相當大。(2)
根據梅奧診所的說法，收縮壓低於 120 毫米汞柱和低於 80 毫米汞柱的血壓讀數表明血壓健康（正常）。120-129 mmhg 的收縮壓範圍被歸類為血壓升高。如上所述，高血壓前期被 mayo clinic 分類為 1 期高血壓。(3)
大量研究
《心血管護理雜誌》在 2016 年發表了一篇文章，內容是與高血壓患者或極有可能患上這種疾病的對照組相比，按摩在顯著降低收縮壓和舒張壓方面的效果。(4)
伊朗護理與助產研究雜誌在 2011 年發表了一篇文章，指出按摩療法是如何安全、有效地控制高血壓前期女性的血壓。該研究顯示，與對照組相比，按摩組的平均收縮壓和舒張壓有統計學意義的改善。(5)
2015年，《中醫雜誌》發表了一篇文章，展示了瑞典式按摩對降低收縮壓的功效。連續十天，瑞典式按摩後五分鐘內整體血壓值下降。(6)
去年《人類高血壓雜誌》發表了一篇文章，強調瑞典和足部按摩有助於高血壓患者降低血壓並改善睡眠質量。收縮壓和舒張壓以及匹茲堡睡眠質量指數 (psqi) 的得分均得到顯著改善。(7)
大量的定性研究證實，按摩療法在增加血流量方面的作用可以極大地幫助與心臟健康相對應的高血壓。我經常告訴客戶他們需要了解他們的血壓讀數，因為這個數字基本上決定了我們的壽命。
如果我們的心臟或血管過度勞累
如果我們的心臟過度勞累，心臟肌肉組織、瓣膜、血管或神經供應分布就會出現功能障礙。
沿著這種思想脈絡的條件示例將是：
充血性心力衰竭
瓣膜疾病
冠狀動脈疾病
心律失常
和心臟驟停
如果我們的血管過度勞累，全身的循環就會中斷。
沿著這種思想流的條件示例將是：
外周動脈疾病
雷諾現象
深靜脈血栓形成
動脈粥樣硬化
和頸動脈疾病
按摩禁忌症
一般來說，如果客戶患有無法控制的高血壓或其他心血管疾病，則按摩療法是禁忌的。
建議客戶向醫療專業人員尋求專業建議，以確保他們的健康狀況足夠好，可以接受循環按摩，這是瑞典式按摩的一個術語，因為這種方式會增加血液循環。
如果客戶正在服用抗凝劑、β 受體阻滯劑、ace 抑制劑等藥物，建議避免進行循環按摩。相反，可以指示具有非循環目標的車身（瑞典除外）。這些可能包括顱骶療法、指壓按摩、靈氣療法、反射療法和極性療法。