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刮痧 圖片來源：明星鄭秀文。
推背全是紫的是濕氣太重嗎
很多人認為在拔罐和刮痧後，身上留下的「血印」代表體內被拔出來的濕氣，顏色越深，體內濕氣越重；血印越多，說明祛濕效果越好。
其實出痧，多是通過刮痧板不斷在局部皮膚上摩擦，或經過拔罐的負壓作用，力量透過皮膚作用在毛細血管上，使得局部毛細血管被破壞，然後出現破裂產生淤血，再滲透到皮膚中形成的。但亦有很多情況可能導致出痧，如內臟的功能性病變、局部軟組織的長期勞損等。
那痧印越重，代表著濕氣越大嗎？
其實不然。「痧印主要反映的是局部的微循環狀態，所以，不能單獨通過痧印來判斷人體的證型。與此同時，人體的證型十分複雜，往往並不是單一的一種。在臨床上，判斷證型是需要根據患者的舌苔、脈象以及整體症狀表現進行綜合判斷的。」
出痧顏色
出痧的顏色，在一定程度上可以反映人體局部微循環的狀態。
1.淡紅色
氣血不足的人群，由於體內的動脈和靜脈循環的血量較少，刮痧後不易出痧，出痧則表現為局部淡紅色。
2.血紅色
陽氣較足的人，體內動脈靜脈循環較好，血量充足，在刮痧時，局部破損的毛細血管較多，此時痧的顏色會表現為血紅色或紫紅色。
3.青紫色
陽氣不足的人，動脈循環的血量較少，靜脈回流不暢，刮痧時破裂的一般是細小的靜脈血管，此時出的痧多為青紫色。
背部刮痧後皮膚發紫是為什麼
專家認為，背部刮痧後皮膚發紫為正常現象，也可以見於感受風、寒、濕等引起的人體的風濕性疾病，常出現了身體肌肉的疼痛、酸困不適，在局部刮痧後出現了皮膚的發紫或發黑。下面我們就來了解下刮痧後皮膚發紫到底屬於哪種病症吧。
1、青色：青色為風，侵犯到皮膚，皮膚易過敏，吃銀杏。
2、紫色：紫色為寒，侵犯到關節淺筋膜（連結骨骼）。
3、黑色：黑色為濕，侵犯到滑囊，吃什麼也不好使，用拍打法。
刮痧並非愈痛愈黑愈有效，很多人以為刮痧一定是感覺到疼痛難忍、颳得「慘不忍睹」才是最高境界。專家表示，其實這是錯誤觀點，刮痧並非愈痛愈有效，也不是颳得又黑又紫才好。其實，刮拭部位出痧後呈現微紅色或紫紅色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不當，片面追求出痧的顏色，不僅無效，還可以造成皮肉損傷。