吸入檸檬精油的好處[朗讀]

研究表明，檸檬油可能具有抗抑鬱作用。它也是緩解壓力和增強情緒的好選擇。
檸檬油也與改善精神和身體任務表現以及增加心率有關。人們經常發現檸檬油的香味讓他們感覺更有活力，更「活躍」
抑鬱症是一種疾病，它影響了世界上很大比例的人口和不同年齡的人，使他們無法在工作和社會關係中表現出色，並導致數百萬家庭出現情緒障礙。因此，尋找新的治療劑被認為是發現更有效的治療形式的優先事項。在這篇綜述中，討論了在與抑鬱症相關的實驗模型中對精油及其成分的研究。討論了油的作用機制及其化學成分中精神活性成分的存在。審查中的數據顯示了精油及其化學成分在抑鬱症中的治療潛力。
吸入檸檬油可能有助於緩解呼吸道感染。此外，一項研究發現檸檬油芳香療法有助於緩解懷孕期間的噁心和嘔吐。