答：在乾燥的冬日走出戶外，或者多花點時間洗個熱氣騰騰的淋浴，你可能會得到答案。乾燥的空氣和接觸水肯定會讓你不得不使用保濕霜，它們確實是許多人皮膚乾燥的根源。但是對於這樣一個看似簡單的問題，它還有很多其他的潛在原因。刺激性肥皂、香水、脫水、飲食、某些藥物(如血壓或抗過敏藥物)、吸煙、懷孕，甚至壓力或衰老(單獨或組合)也可能起作用。
你可能會簡單地認為你的皮膚乾燥是一種令人討厭的東西，它的刺激方式不止一種。當面霜和乳液只能提供一般的緩解時，許多像您一樣揮舞著白旗並屈服於抓撓和不適的生活。但重要的是，如果皮膚乾燥持續或惡化，請向醫生提及。
這可能是更嚴重的皮膚狀況的徵兆，例如濕疹或牛皮癬。但這也可能是您可能沒有想到的更嚴重的健康問題的徵兆，例如甲狀腺功能減退、過敏或糖尿病。如果您出現皮疹或蕁麻疹，這可能表明您皮膚問題的根源是食物過敏。聯繫您的醫生，對許多食物違規者進行過敏測試，例如麩質、乳製品或堅果。
管理根本原因不僅可以改善您的皮膚乾燥，還可以改善您整體健康的其他方面。
為了幫助為乾燥的皮膚補水，請嘗試縮短淋浴時間——使用溫水(而不是熱水)——並在皮膚仍然潮濕時塗抹椰子油。
注意：在沒有先諮詢您的醫生之前，不要停止服用任何藥物。