研究表明,洋甘菊在減輕焦慮方面具有顯著的益處,而根據科學證據對自然療法的有效性進行評級的天然藥物綜合資料庫表示,洋甘菊可能對焦慮有效。
2009 年首次對洋甘菊提取物進行對照臨床試驗發現,它可能對患有輕度至中度廣泛性焦慮症(最常見的焦慮症之一)的人具有適度的抗焦慮作用。參與者每天服用 200 毫克至 1,100 毫克洋甘菊,持續八周。
2016 年的一項研究發現,每天 3 次服用 500 毫克洋甘菊提取物,持續 12 周可顯著減少廣泛性焦慮症(最常見的焦慮症之一)的中度至重度症狀。除了舒緩焦慮外,研究表明洋甘菊提取物也可能具有抗抑鬱作用。
背景
針對廣泛性焦慮症(gad)的常規藥物治療通常伴有嚴重的副作用、依賴性和/或戒斷綜合徵。一項先前的口服洋甘菊(母菊)提取物的對照研究顯示,與安慰劑相比具有顯著療效,並表明洋甘菊可能對gad患者具有抗焦慮活性。
假設
我們假設用洋甘菊提取物治療將導致gad嚴重程度的顯著降低,並與有利的不良事件和耐受性相關。
研究設計
我們報告了一項關於甘菊與安慰劑預防復發性gad復發的兩階段隨機對照試驗的開放標籤階段。
方法
患有中度至重度gad的受試者接受了藥物級洋甘菊提取物1500mg/天的開放性治療,治療時間長達8周。主要結果是第8周臨床反應的頻率和gad-7症狀評分的變化。次要結果包括漢密爾頓焦慮量表、貝克焦慮量表和心理健康指數隨時間的變化。還檢查了治療中出現的不良事件和過早停止治療的頻率。
結果
在179名受試者中,58.1% (95% ci:50.9%至65.5%)符合緩解標準,而15.6%過早停止治療。隨著時間的推移,gad-7等級也有顯著改善(β= 8.4[95% ci = 9.1至7.7])。相似比例的受試者表現出具有統計學意義和臨床意義的次要結果焦慮和健康評分的降低。11.7%的受試者發生了不良事件,儘管沒有發生嚴重的不良事件。
結論
洋甘菊提取物在8周內產生了具有臨床意義的gad症狀減輕,其緩解率與常規抗焦慮藥物治療期間觀察到的緩解率相當,並且具有良好的不良事件特徵。甘菊和傳統藥物之間的未來比較有效性試驗可能有助於確定這些療法對gad患者的最佳風險/益處。
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洋甘菊緩解焦慮症狀[朗讀]
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