芳樟醇鎮靜和減壓[朗讀]

動物和人體研究表明，芳樟醇具有鎮靜作用，有助於平息過度活躍的神經系統。
芳樟醇的氣味已被證明是一種天然的抗焦慮劑，這意味著它可以減少焦慮症狀和對壓力的感知。它通過激活副交感神經系統來做到這一點，這有助於我們「休息和消化」
聞到某樣東西怎麼能改變你如此強烈的感覺?您的嗅覺與控制情緒和記憶的大腦部分直接相關。
嗅覺(氣味)受體向大腦的邊緣和下丘腦區域發出信號，以釋放將神經系統與其他身體系統聯繫起來的神經遞質，如血清素和內啡肽。
某些香氣可以調節神經遞質的水平，讓我們感覺更平靜、更有活力，甚至欣快。最近，發現萜烯通過調節某些腦細胞的行為直接影響大腦處理。
由於芳樟醇能夠減輕壓力，因此可以改善許多健康狀況，包括：
更好的睡眠
正常血壓
減少肌肉緊張
更少的頭痛
改善消化
增強免疫力
更多能量