1.我在家一般都是香薰使用的，可以營造寧靜的氛圍，心情也會變好。
2.若是情緒不好或者急躁的時候，將乳香精油滴於掌心，聞嗅著它的聞到，身心就會瞬間放鬆。
別再熬夜了，在多特瑞精油的芳香中好好睡一覺吧
白天不能任性玩，晚上就要補回來。
熬夜一時爽，一直熬夜一直爽。
你不懂，我熬的不是夜，是自由……。
小夥伴們，以上是不是你的熬夜宣言。
熬夜，已然成為當代人的生活常態，與此同時，「熬夜傷害」相關話題也被社會普遍關注。#為什麼入睡時間不要晚於23點#、#常熬夜的人身體會出現哪些代價#、#熬夜是不可修復性損傷#……這些熱搜話題給大家敲響了健康的警鐘——長期熬夜會透支身體，每個人都必須把「睡足睡好」當成每日的重要目標去追求。
可是，忙碌的瑣事、焦慮的情緒、過重的壓力……讓很多人受困在輾轉反側、驚醒於渾噩夢魘。如果「好好睡一覺」也是你的奢侈品，不妨了解一下以下6種多特瑞精油，讓大自然的芬芳，助你開啟美妙的睡眠時光。
一、多特瑞岩蘭草香薰精油。
多特瑞岩蘭草精油是來自海地的根類精油，其氣味濃醇而富有層次感，可以安撫疲憊的精神，舒緩心理上的壓力，讓你安然入睡。
使用方法：
睡前做一些輕柔的運動，運動前手心滴1滴多特瑞岩蘭草香薰精油，揉搓後輕輕嗅吸，當深厚的氣息由鼻腔進入身體後，仿佛白天的壓力也隨之消散。
二、多特瑞薰衣草精油。
薰衣草精油是大家熟知的放鬆系精油，其甘甜的花草香可以放鬆心情，當你因壓力難以成眠之時，它能助你放下煩躁，心情愉悅地進入夢鄉。
使用方法：
睡前泡一個溫暖的熱水澡，將適量多特瑞薰衣草精油滴於浴鹽中，氤氳水霧裹挾著淡淡的幽香，輕盈而細柔，可使你身心舒暢。
三、多特瑞乳香精油。
乳香精油也被稱為「液體黃金」，與多數樹脂類精油偏濃厚的氣味相比，它的香氣透露著些許輕盈雅致之感，能令人感到放鬆和舒緩，適合頻繁做夢的人。
使用方法：
睡前聽一首舒緩的音樂，將3-4滴多特瑞乳香精油加入香薰機中，當溫馨沉靜的香氣蕩漾開來，你的雜念煩擾也會隨之消失。
四、多特瑞苦橙葉香薰精油。
苦橙葉香薰精油源自樹木的葉片與細枝，具有柑橘和草本的混合香味，可以舒緩身心，凝神靜氣，緩解焦慮情緒。
使用方法：
將多特瑞苦橙葉香薰精油滴在化妝棉上，放入枕套里，讓清爽的草本香氣，溫柔浸潤身心，帶來舒適的睡眠氛圍。
五、多特瑞檀香精油。
檀香木產自印度，稀少而又珍貴，由其萃取而成的多特瑞檀香精油帶有深沉又略帶甜美的香氣，魅力綿長，可以使被煩擾縈繞的心靈平衡下來。
使用方法：
夜晚滴一滴檀香精油於手心盤手串，當既溫暖又微涼的氣息在空間裊繞，寧靜幸福的感覺也油然而生。
六、多特瑞佛手柑香薰精油。
多特瑞佛手柑香薰精油具有陽光清朗與優雅纖細的氣質，其淡雅的清香猶如迷人的微笑，能安撫焦慮、緊張、恐懼的情緒。
使用方法：
在無法沉靜下來的夜晚，將少量多特瑞佛手柑香薰精油塗抹在手絹上，置於床頭，伴隨著獨特的香氣，心情會變得舒暢，美好也融進了夢裡。
小夥伴們，你熬過的夜、放縱過的身體，將來都會以另一種方式回饋於你。從今晚開始，別再熬夜了，在多特瑞精油迷人的芬芳中睡個好覺吧~把一切煩惱和憂愁都拋置九霄雲外，讓身心得到真正的充分休息。