椎間孔鏡微創手術後一月內適合坐的時間長短[朗讀]

椎間孔鏡微創手術後一個月內可以依據恢復狀況逐漸參與坐位時期，但要求防止長時期堅持一種姿態。
椎間孔鏡微創手術通常用於治療腰椎間盤突出症等疾病。術後一個月內，患者要求防止過度活動和猛烈運動，以免影響手術效果。
在手術後的頭幾天，患者要求臥床休息，可以在床上啟動一些肢體活動，以預防血栓構成。術後一周後，可以逐漸下地活動，但要求佩戴腰部支具。
術後一個月內，患者可以依據自身恢復狀況逐漸參與坐位時期。末尾時每次坐位時期可控制在 3～6 分鐘，每天可屢次坐位，但要防止長時期堅持一種姿態。
在坐位時，患者要求堅持正確的坐姿，將腰部和頸部挺直，膝蓋與臀部堅持水平，雙腳平放在地上。同時，可以在座椅上放置一個靠墊，以減輕腰部壓力。
患者在術後一個月內還要求留意堅持傷口清潔枯燥，防止感染。如有不適，應及時就醫。