青年骨質疏鬆應補充哪種鈣效果好[朗讀]

青年骨質疏鬆可以補充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等鈣劑，同時需補充維生素 d，詳細遵醫囑用藥。
青年骨質疏鬆通常是由於鈣吸收才幹削弱、鈣質流失過多等要素造成的，因此要求補充鈣劑。碳酸鈣含鈣量高，吸收率高，是臨床上常用的鈣劑。葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等也可用於治療骨質疏鬆。
在補充鈣劑的同時，還要求補充維生素 d，以促進鈣的吸收和應用。常用的維生素 d 包括維生素 d和維生素
d3 要求留意的是，鈣劑和維生素 d 的經常使用要求在醫生的指點下啟動，防止自行經常使用。同時，在日常生活中，青年骨質疏鬆患者還要求留意飲食平衡，多吃富含鈣質的食物，如牛奶、豆腐、魚類等，並適當啟動戶外運動，以促進鈣的吸收和應用。