胸椎小關節紊亂能否自我調整[朗讀]

胸椎小關節紊亂是指胸椎小關節出現錯位、滑膜嵌頓，惹起部分疼痛、活動受限的一種疾病。能否自我調整取決於病情的嚴重水平和患者的安康狀況。
關於輕度的胸椎小關節紊亂，可以經過自我調整來緩解症狀，方法包括堅持正確的姿態、防止過度勞累、啟動適當的鍛鍊等。
關於症狀較重或存在嚴重基礎疾病（如嚴重骨質疏鬆、強直性脊柱炎等）的患者，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療，自我調整或許無法到達理想的效果。
假設出現胸椎小關節紊亂的症狀，建議先休息，中止猛烈活動，並及時就醫，以明白病情嚴重水平，遵照醫生的建議接受相應治療。