腰部因拖地而拉傷,關鍵是由於腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織遭到過度的牽拉而惹起的損傷。治療方法關鍵包括休息制動、物理治療、藥物治療等,詳細如下:
休息制動
腰部拉傷後應立刻中止活動,防止彎腰、扭腰等舉措,必要時可經常使用腰圍啟動維護。
物理治療:在拉傷 72
小時內,可以經常使用毛巾包裹冰袋,對腰部啟動冷敷,以增加部分腫脹和疼痛。72 小時後,可以啟動熱敷或紅外線照射等物理治療,以促進血液循環,緩解肌肉痙攣。
藥物治療
可以在醫生指點下經常使用非甾體類抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉等,以緩解疼痛和炎症。
康復鍛鍊
在腰部拉傷恢復時期,可以在醫生的指點下啟動一些康復鍛鍊,如中心穩如泰山性訓練、腰背肌鍛鍊等,以增強腰部肌肉力氣,促進恢復。
假設腰部拉傷症狀嚴重,出現猛烈疼痛、肢體麻木、大小便失禁等症狀,建議及時就醫,以明白診斷,規範治療。
- 健康問答
- 答案列表
腰部因拖地而拉傷該如何治療[朗讀]
加入收藏