感冒後飲水不消化應如何處理[朗讀]

感冒後飲水不消化關鍵與胃腸性能紊亂、消化不良有關，可經過飲食調理、參與運動、藥物治療等方式啟動處置。
飲食調理
感冒後消化性能削弱，飲食上應以平淡、易消化的食物為主，如小米粥、雞蛋羹、軟麵條等，防止進食辛辣、平淡、撫慰性食物，以免減輕胃腸擔負。
參與運動
過度啟動體育鍛鍊，如散步、瑜伽等，可以促進腸道蠕動，協助消化，改善胃腸性能紊亂的狀況。
藥物治療
假設症狀較為嚴重，可以在醫生的指點下服用健胃消食片、多潘立酮、莫沙必利等藥物啟動治療，以增強胃動力，改善消化性能。
在日常生活中，應留意堅持良好的生活習氣和飲食習氣，防止暴飲暴食，防止過度疲勞和精氣緊張，有利於維持胃腸正常的生理性能。