感冒咳痰且食物不消化如何處理[朗讀]

感冒咳痰且食物不消化通常是由於上呼吸道感染惹起的胃腸性能紊亂，可以經過調整飲食、參與運動、藥物治療等措施改善症狀。
調整飲食
感冒時期消化性能削弱，飲食上應防止進食平淡、辛辣、撫慰性食物，建議選擇平淡、易消化的食物，如白米粥、麵條、雞蛋羹等。另外，過量補充新穎蔬菜水果，多飲水，以補充水分及維生素，促進身體康復。
參與運動
過度啟動體育鍛鍊，如散步、瑜伽等，可以促進腸道蠕動，協助消化食物，緩解腹脹、消化不良等症狀。
藥物治療
假設症狀嚴重，可以在醫生的指點下服用一些藥物啟動治療，如多潘立酮、莫沙必利等促胃腸動力藥物，以及雙歧桿菌、乳酸桿菌等腸道益生菌，以改善腸道性能，緩解症狀。
假設症狀繼續不緩解，或出現發熱、腹痛、腹瀉等症狀，建議及時就醫，以明白病因，遵醫囑啟動治療。