踢足球導致小腿前側酸痛無法抬腳尖應如何處理[朗讀]

踢足球時小腿前側酸痛、無法抬起腳尖，或許是肌肉拉傷、疲勞性損傷、膝關節病變等惹起，可經過休息、冷敷、藥物、手術等方法治療。
肌肉拉傷
猛烈運動或許造成肌肉拉傷，惹起小腿前側酸痛、無法抬起腳尖。應中止活動，防止猛烈運動，72 小時內可啟動冷敷，緩解疼痛，72 小時後可啟動熱敷，促進血液循環，協助恢復。疼痛嚴重時可遵醫囑經常使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。
疲勞性損傷
長時期的運動或過度經常使用小腿或許造成疲勞性損傷，惹起小腿前側酸痛、無法抬起腳尖。要留意休息，防止過度經常使用小腿，可啟動熱敷、按摩等方法緩解症狀。
膝關節病變
膝關節的病變，如膝關節炎、膝關節滑膜炎等，或許會造成小腿前側酸痛、無法抬起腳尖。可遵醫囑經常使用藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，也可啟動熱敷、超短波等物理治療，嚴重時或許要求手術治療。
假設小腿前側酸痛、無法抬起腳尖的症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑規範治療。