過度行走後雙腳疼痛的原因是什麼[朗讀]

過度行走後雙腳疼痛的要素或許有很多，包括肌肉疲勞、足底筋膜炎、鞋子不適宜等。
肌肉疲勞
長時期的行走會造成肌肉疲勞，特別是小腿和足部的肌肉。肌肉疲勞會造成乳酸積聚和部分血液循環不暢，從而惹起疼痛。
足底筋膜炎
足底筋膜炎是一種經常出現的足部疾病，由於足底筋膜長時期遭到過度的牽拉，造成部分炎症和疼痛。足底筋膜炎內行走時會減輕，休息時會減輕。
鞋子不適宜
假設鞋子不適宜，如過小、過硬或不透氣等，會造成足部不適和疼痛。鞋子不適宜會參與足部的壓力和摩擦，造成足部疼痛和損傷。
過度行走後雙腳疼痛還或許有其他要素，如足弓異常、跟腱炎等。假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。