眼睛淚膜不穩定該如何處理[朗讀]

眼睛淚膜不穩如泰山，可先啟動眼部休息、改善用眼習氣，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，在醫生指點下啟動治療。
眼部休息
長時期用眼如看電腦、手機、閱讀等，容易造成眼睛疲勞、乾澀，或許惹起淚膜不穩如泰山。這種狀況下，建議啟動眼部休息，可經過遠眺、閉目養神等方式，讓眼睛失掉充沛休息。
改善用眼習氣
堅持正確的用眼姿態，防止在暗光環境下用眼，用眼一段時期後要啟動休息，還可適當啟動眼部按摩，以緩解眼睛疲勞。
治療眼部疾病
乾眼症、結膜炎、角膜炎等眼部疾病，或許造成淚膜不穩如泰山，這種狀況下，應及時就醫，針對病因啟動治療。
假設淚膜不穩如泰山繼續不能緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑治療。