肩袖術後無法入睡怎麼處理[朗讀]

肩袖術後患者難以入睡或許與術後肩部疼痛、體位受限、焦慮等有關。以下是一些或許有協助的建議：
調全體位
嘗試找到一個溫馨的體位睡覺，比如仰臥位，並用枕頭支撐手臂和肩膀。防止壓榨手術部位。
經常使用止痛藥
依據醫生的建議，在睡前服用止痛藥，以緩解肩部疼痛。
清閒技巧
嘗試經常使用深呼吸、冥想、溫水浴等方式來清閒身心，以協助入睡。
調整環境
堅持室內溫度適宜，防止噪音和光線攪擾。
尋求醫生的建議
假設以上方法有效，請來電醫生，醫生或許會依據狀況開具助眠藥物。
綜述，術後出現睡眠疑問是很經常出現的，可以經過多種方法緩解。假設疑問繼續存在，建議及時來電醫生。