如何恢復膝關節半月板內側韌帶損傷[朗讀]

膝關節半月板內側韌帶損傷後的恢復方法取決於損傷的嚴重水平。輕度損傷可經過保守治療來恢復，嚴重的損傷要求手術修復。以下是一些經常出現的恢復方法：
休息
在損傷的急性期，應該啟動休息，增加活動，以減輕疼痛和腫脹。
冰敷：在損傷後的 72
小時內，可以經常使用冰敷來減輕疼痛和腫脹。每次冰敷 5～分鐘，每天 3～4
次
加壓包紮
可以經常使用彈性繃帶對膝關節啟動加壓包紮，以減輕腫脹。
藥物治療
可以經常使用非處方止痛藥，如布洛芬或對乙醯氨基酚來緩解疼痛。
康復治療
在疼痛和腫脹減輕後，可以末尾啟動康復治療，包括物理治療和康復訓練。康復治療的目的是恢復膝關節的活動度、力氣和穩如泰山性。
手術治療
關於嚴重的半月板韌帶損傷，或許要求啟入手術治療，修復或改換受損的韌帶。手術後要求啟動長時期的康復治療。
恢復膝關節半月板內側韌帶損傷要求一定的時期和耐煩。在治療環節中，應該遵照醫生的建議，積極配合治療，以到達最佳的治療效果。