打完籃球後渾身疼痛的原因是什麼[朗讀]

打完籃球後渾身疼痛的要素包括：運動過度、肌肉拉傷、乳酸堆積、缺乏鍛鍊、疾病要素等。
運動過度
長時期不運動，突然啟動高強度的籃球運動，運動時期過長或運動強渡過大，都或許造成身體發生少量代謝廢物（如乳酸等），並撫慰肌肉發生疼痛感。
肌肉拉傷
打籃球環節中，肌肉被過度牽拉，或許造成肌肉拉傷，惹起疼痛。
乳酸堆積
打籃球時，身體代謝發生的乳酸不能及時被分解，或許在體內堆積，惹起肌肉酸痛。
缺乏鍛鍊
往常缺乏鍛鍊，肌肉力氣和耐力缺乏，在啟動籃球等高強度運動後，容易出現肌肉疲勞、疼痛等症狀。
疾病要素
假設患有筋膜炎、病毒性肌炎等疾病，或許會造成肌肉疼痛，在打完籃球後症狀或許會減輕。
打完籃球後渾身疼痛還或許有其他要素，假設休息後不緩解，或疼痛嚴重影響日常生活，建議及時就醫，明白診斷後遵醫囑啟動治療。