酒精消耗肌肉的機理是什麼[朗讀]

酒精對肌肉的影響是多方面的，包括直接和直接的機制。
首先，酒精可以直接損害肌肉細胞膜，造成細胞內容物滲漏，從而惹起肌肉萎縮。
第二，酒精會抑制肌肉的修復和再生環節。肌肉在運動時會遭到龐大的損傷，但在休息和適當的營養下，肌肉會啟動修復和再生，從而變得更強健。但是，酒精會攪擾這個環節，造成肌肉無法有效地修復和再生。
另外，酒精會影響身體的代謝環節，造成身體無法有效地應用葡萄糖和脂肪酸等營養物質，從而影響肌肉的能量供應。
最後，常年飲酒還會造成身體缺乏維生素和礦物質，特別是維生素 b，這是肌肉正常生理性能所必需的。
因此，酒精可以經過多種途徑影響肌肉的安康和性能，常年飲酒會造成肌肉萎縮、力氣降低和運動才幹降高等疑問。