患有反流性食管炎的人可以吃哪些食物[朗讀]

反流性食管炎患者在日常生活中要求留意調整飲食習氣，儘量選擇平淡、易消化的食物，同時保證營養平衡，詳細建議如下：
主食類
饅頭、米飯、麵條、麵包、燕麥片等，需留意烹飪方式，防止過於平淡、辛辣。
蔬菜類
可選擇嫩葉、瓜茄類的蔬菜，如西蘭花、南瓜、番茄、黃瓜等，烹飪方式以煮、蒸、燉為主，防止煎炸。
水果類
大少數水果都是可以吃的，如蘋果、香蕉、梨、葡萄、橙子等，留意不要吃太多，也不要吃太涼的水果。
肉類
可選擇瘦肉、魚肉、禽肉等，留意烹飪方式，防止過於平淡、辛辣。
奶製品
牛奶、酸奶、奶酪等，建議選擇低脂或脫脂奶製品。
堅果類
核桃、杏仁、腰果等，留意不要吃太多，以免減輕腸胃擔負。
要求留意的是，飲食調理只是反流性食管炎治療的一個方面，患者還要求遵照醫生的建議，啟動規範治療。