如何消除腳底大筋的筋包[朗讀]

足底大筋普通指足底的跟腱，筋包或許是跟腱炎、跟腱滑囊炎等要素惹起，依據病因可採取普通治療、物理治療、藥物治療、手術治療等。
跟腱炎
跟腱炎或許是由於跟腱重複遭到猛烈拉伸，造成跟腱纖維出現退行性改動所惹起。患者關鍵表現為足跟上方疼痛、僵硬，活動後疼痛減輕。
（）普通治療：急性期應留意休息，防止負重，可經常使用拐杖輔佐活動。
（2）物理治療：超短波、衝擊波、熱敷等物理治療方法可促進血液循環，緩解疼痛。
（3）藥物治療：口服布洛芬、塞來昔布等非甾體抗炎藥，可以緩解疼痛。還可以經常使用糖皮質激素和局麻藥啟動封鎖治療，但不宜重複注射。
（4）手術治療：關於保守治療有效的患者，可以思索手術治療，如腓腸肌延伸術等。
跟腱滑囊炎
跟腱滑囊炎或許是由於鞋子不合腳、過度運動等要素惹起，關鍵表現為跟腱上方或跟腱與跟骨銜接處腫脹、疼痛、皮膚發紅等。
（）普通治療：留意休息，防止過度運動，穿合腳的鞋子。
（2）物理治療：熱敷、超短波等物理治療方法可促進血液循環，緩解疼痛。
（3）藥物治療：口服布洛芬、塞來昔布等非甾體抗炎藥，可以緩解疼痛。
（4）手術治療：關於保守治療有效，症狀嚴重影響日常生活的患者，可以思索手術治療，如滑囊切除術等。
出現足底大筋有筋包的狀況，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑規範治療。