深蹲時大腿疼痛的可能原因是什麼[朗讀]

深蹲時大腿疼痛的要素有很多，或許與肌肉拉傷、運動姿態不正確、肌肉疲勞、關節炎等有關。
肌肉拉傷
深蹲要求運用到很多大腿肌肉，如股四頭肌、股二頭肌等。假設深蹲時姿態不當或負重過大，或許造成肌肉拉傷，惹起大腿疼痛。
運動姿態不正確
假設深蹲時姿態不正確，如膝蓋內扣、腰部過度彎曲等，會參與關節的壓力，造成大腿疼痛。
肌肉疲勞
假設長時期不運動，突然啟動深蹲，或許會造成肌肉疲勞，惹起大腿疼痛。
關節炎
假設患有髖關節或膝關節的關節炎，深蹲時或許會減輕疼痛。
深蹲時大腿疼痛還或許是其他要素，如腰椎間盤突出症、股骨頭缺血壞死等。
假設大腿疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。