感冒咳嗽期間可以食用雞蛋和魚嗎[朗讀]

感冒咳嗽時期可以食用雞蛋和魚，但建議不要一次性吃太多，以免惹起消化不良。
感冒時期身體的消化和吸收性能或許會削弱，因此建議選擇容易消化的食物，少吃平淡、辛辣、撫慰性食物。雞蛋和魚含有豐厚的蛋白質和營養物質，有助於補充身體所需的營養，促進疾病康復。但假設一次性食用過多，或許會參與胃腸擔負，惹起消化不良、腹脹、腹瀉等不適症狀。
感冒咳嗽時期還應留意多飲水、多休息，防止猛烈運動和勞累。可以適當多吃一些新穎蔬菜水果，以補充維生素和膳食纖維。
假設感冒咳嗽症狀嚴重或繼續不緩解，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。