為何晚間有脖子疼痛而白天又無任何症狀[朗讀]

晚間脖子疼痛而白晝無症狀的要素或許有很多，如睡姿不良、枕頭不適宜、頸部肌肉勞損、頸椎病等。
睡姿不良
假設早晨睡覺時姿態不正確，如頸部歪曲或過度彎曲，或許會造成脖子疼痛。建議堅持正確的睡眠姿態，防止枕頭過高或過低，儘量選擇仰臥位或側臥位。
枕頭不適宜
枕頭過高或過低、過硬或過軟，都或許造成脖子疼痛。應該選擇適宜自己頸部曲線的枕頭，以堅持頸椎的生理彎曲。
頸部肌肉勞損
長時期抬頭、久坐不動、頸部受涼等或許造成頸部肌肉緊張、僵硬和疼痛。可以在白晝啟動適當的頸部鍛鍊，如頸部旋轉、抬頭和仰望號，以緩解頸部肌肉的緊張和疼痛。
頸椎病
頸椎病是頸椎退行性變惹起的一系列症狀，或許會造成脖子疼痛、僵硬、頭痛、頭暈等症狀。早晨睡覺時，由於頸部姿態不良或枕頭不適宜，或許會減輕頸椎病的症狀。
造成晚間脖子疼痛而白晝無症狀的要素還有很多，假設症狀嚴重或繼續不緩解，建議及時就醫，以明白病因，儘早治療。