感冒伴有流鼻涕和喉嚨痰，能否食用雞肉和魚[朗讀]

感冒伴有流鼻涕和喉嚨有痰，可以過量食用雞肉和魚。
感冒是上呼吸道感染的一種，通常會出現流鼻涕、喉嚨有痰等症狀。感冒時要求留意平淡飲食，多喝水，多吃蔬菜水果。雞肉和魚肉是優質蛋白的來源，可以為身體提供營養，有助於身體的恢復。但是，感冒時消化性能或許會削弱，建議不要一次性吃太多雞肉和魚肉，以免惹起消化不良。另外，烹飪雞肉和魚時，建議做得平淡一些，防止過於平淡和辛辣。
假設感冒症狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。