為什麼在做手臂運動時扭動會引起疼痛和響聲[朗讀]

在做手臂運動時扭動會惹起疼痛和響聲，通常是由於手臂的肌肉、肌腱、關節或軟組織遭到了過度的壓力或拉伸，造成疼痛和響聲。以下是一些或許造成這種狀況的要素：
肌肉拉傷
手臂肌肉拉傷是最經常出現的要素之一。當肌肉過度經常使用或突然遭到劇烈的拉伸時，或許會造成肌肉纖維的損傷和疼痛。做手臂運動時扭動或許會減輕拉傷的水平，惹起疼痛和響聲。
肌腱炎
肌腱是銜接肌肉和骨骼的結締組織。肌腱炎是指肌腱的炎症和疼痛，通常是由於過度經常使用或受傷惹起的。在做手臂運動時扭動或許會撫慰曾經發炎的肌腱，造成疼痛和響聲。
關節炎
手臂的關節炎通常是由於年齡增長、重複性舉措、受傷等要素惹起的。在做手臂運動時扭動或許會減輕關節炎的症狀，惹起疼痛和響聲。
滑囊炎
滑囊是一種充溢液體的小囊，用於增加關節之間的摩擦。滑囊炎是指滑囊的炎症和疼痛，通常是由於過度經常使用或受傷惹起的。在做手臂運動時扭動或許會撫慰曾經發炎的滑囊，造成疼痛和響聲。
軟組織損傷
手臂的軟組織包括肌肉、肌腱、韌帶、關節囊等。假設這些組織遭到過度的壓力或拉伸，或許會造成疼痛和響聲。做手臂運動時扭動或許會減輕軟組織損傷的水平，惹起疼痛和響聲。
假設在做手臂運動時扭動會惹起疼痛和響聲，建議暫停運動，休息手臂，並在症狀消逝後逐漸恢復運動。假設疼痛繼續或減輕，建議及時就醫，以便啟動診斷和治療。