三角肌的前部、中部和後部哪個部分較大[朗讀]

三角肌從前、中、後三個方向包裹肩關節，關於肩關節的穩如泰山和活動具有關鍵作用。從肌肉的體積來看，三角肌的前部、中部和後部並沒有清楚的大小區分，而是在肌肉的性能上略有不同。
三角肌前部
關鍵擔任肩關節前屈和旋內，即手臂向前抬起和向內旋轉的舉措。
三角肌中部
關鍵擔任肩關節外展，即手臂向外抬起的舉措。
三角肌後部
關鍵擔任肩關節後伸和旋外，即手臂向後伸展和向外旋轉的舉措。
在啟動肩部訓練時，要求針對三角肌的前、中、後三個部分啟動片面的鍛鍊，以保證肩關節的安康和穩如泰山性。同時，要求留意正確的訓練姿態和技巧，防止受傷。