觀看電子產品導致眼睛腫脹如何處理[朗讀]

長時期觀看電子產品或許造成眼睛疲勞、乾澀、腫脹和視力降高等疑問。以下是一些處置方法：
休息
讓眼睛休息一下，可以看看遠處的物體，或許做一些眼部清閒運動。
熱敷
將熱毛巾或熱水袋敷在眼睛上，有助於促進血液循環，緩解眼部疲勞和腫脹。
經常使用眼藥水
可以經常使用緩解眼睛疲勞和乾澀的眼藥水，但要防止過度經常使用。
調整環境
調整螢幕的亮度和對比度，使其愈加溫馨。同時，可以參與環境的濕度，增加眼睛乾澀的狀況。
留意飲食：多吃富含維生素
a、c 和 e 的食物，如胡蘿蔔、柑橘類水果、堅果等，有助於維護眼睛安康。
假設眼部腫脹繼續不緩解，建議及時就醫，以確定能否有其他安康疑問。