感冒期間適合食用梨子或橙子[朗讀]

感冒時期可以過量食用梨子或橙子。
感冒是病毒感染惹起的急性上呼吸道疾病，常出現咳嗽、流涕、打噴嚏、咽痛等症狀。梨子和橙子富含水分和維生素，有利於緩解呼吸道枯燥和不適症狀，但應防止過量食用，以免惹起胃腸不適。
另外，感冒患者還應留意休息、多飲水、防止猛烈運動和勞累，合理搭配飲食，以促進疾病的康復。
假設感冒症狀嚴重或繼續不緩解，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。