如何戴眼鏡才能更好的保護視力[朗讀]

戴眼鏡可以協助矯正視力疑問，如遠視、遠視、散光等，維護視力的關鍵在於正確佩戴和經常使用眼鏡，以下是一些建議：
活期啟動視力審核
活期啟動視力審核可以及時發現視力變化，以便及時調整眼鏡度數。
選擇適宜的眼鏡
選擇適宜自己臉型、材質輕盈、不易變形的眼鏡，可以確保眼鏡的正確位置和溫馨度。
堅持清潔
活期清潔眼鏡，防止灰塵、油脂等對鏡片的損害。
正確佩戴
戴眼鏡時，要確保鏡片與眼球堅持水平，鏡架不要壓在耳朵或鼻樑上，防止對眼睛和耳朵形成不用要的壓力。
防止長時期延續佩戴
長時期延續佩戴眼鏡或許會造成眼睛疲勞，建議適時摘下眼鏡，讓眼睛失掉休息。
防止在猛烈運動時佩戴
猛烈運動或許會造成眼鏡零落或損壞，建議在運動時摘下眼鏡。
綜述，正確佩戴和經常使用眼鏡是維護視力的關鍵，同時要留意堅持良好的用眼習氣，防止長時期注視電腦、手機等電子設備，留意眼部休息和鍛鍊。