呼吸訓練存在哪些可能的負面影響[朗讀]

呼吸訓練或許發生的負面影響包括：
過度換氣綜合症
過度換氣或許造成頭暈、頭痛、心跳減速、手腳麻木等症狀。
減輕呼吸系統疾病
關於患有哮喘、肺炎等呼吸系統疾病的人，過度的呼吸訓練或許會減輕病情。
心思壓力
過度的呼吸訓練或許會造成焦慮和壓力，尤其是關於那些對呼吸控制感到困難的人。
肌肉疲勞
長時期的呼吸訓練或許會造成肌肉疲勞和酸痛。
因此，在啟動呼吸訓練時，要求在專業人員的指點下啟動，並留意過度和正確的方法，以防止不用要的負面影響。