睡眠時呼吸頻率下降是否正常[朗讀]

睡眠時呼吸頻率降低通常是正常的生理現象。
睡眠時，人體的代謝減緩，心率和呼吸頻率通常會降低，以順應身體對氧氣和能量需求增加的狀況。普通來說，睡眠時的呼吸頻率比覺醒時低 ～3%，甚至更低。
但是，假設呼吸頻率降低過多，或許會造成缺氧或睡眠阻礙等疑問。因此，假設在睡眠時感到呼吸困難或不適，建議及時就醫，以確保身體安康。