是否可以睜著眼做眼保健操[朗讀]

普通來說，做眼保健操時要求閉上眼睛，以確保按揉的部位準確，並充沛清閒眼部肌肉。
眼保健操是一種經過眼睛周圍的穴位按摩和肌肉鍛鍊來緩解眼疲勞、預防遠視等眼部疑問的保健方法。在做眼保健操時，通常要求閉上眼睛，用手指或手掌悄然按壓、揉捏眼部周圍的穴位和肌肉，以促進眼部血液循環，緩解眼疲勞，提高眼部安康水平。
雖然睜著眼睛做眼保健操也可以起到一定的眼部清閒效果，但由於無法準確按壓到眼部穴位，效果或許會有所削弱。另外，睜著眼睛做眼保健操還或許會分散留意力，影響眼部肌肉的清閒效果。
因此，建議在做眼保健操時閉上眼睛，以確保到達最佳的保健效果。同時，還應該留意堅持正確的姿態和力度，防止過度用力或按壓不當對眼睛形成損傷。