肩膀拉傷後手臂無法抬起應如何恢復[朗讀]

肩膀拉傷先手臂無法抬起或許是由於肌肉、韌帶、關節囊等軟組織損傷惹起的，也或許是肩袖撕裂、肩關節脫位等要素惹起的。要求依據詳細要素採取相應的治療方法。
休息
在肩膀拉傷後，應堅持休息，防止過度活動肩膀，以減輕疼痛和腫脹。
冰敷：在拉傷後 72
小時內，可以經常使用冰袋或冰塊對肩膀啟動冰敷，以緩解疼痛和消腫。每次冰敷 5～分鐘，每天 3～4
次
藥物治療
可以經常使用非處方藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等口服止痛藥來緩解疼痛。
物理治療
可以採用物理治療，如超短波、紅外線等，以促進血液循環，減輕疼痛和炎症。
康復訓練
在肩膀拉傷恢復時期，可以在醫生或物理治療師的指點下啟動康復訓練，如肩關節活動度訓練、肌肉力氣訓練等，以恢復肩膀的性能。
手術治療
假設肩膀拉傷嚴重，或許要求手術治療，如肩袖修復術、肩關節脫位復位術等。
假設肩膀拉傷先手臂無法抬起繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。