打籃球後左胳膊上部疼痛如何處理[朗讀]

打籃球後左胳膊上部疼痛，或許是由於肌肉疲勞、肌肉拉傷、肩袖損傷等要素惹起，應依據詳細要素啟動普通治療、物理治療、藥物治療等。
肌肉疲勞
打籃球運動強渡過大或運動時期過長，可造成左上肢肌肉疲勞，惹起酸痛感。這種狀況通常無需特殊治療，休息一段時期即可自行緩解。也可啟動熱敷、按摩等方法促進血液循環，緩解肌肉疲勞。
肌肉拉傷
打籃球時，左上肢肌肉或許會因突然用力或過度伸展而拉傷，惹起疼痛。應立刻中止運動，並啟動冰敷，以增加腫脹和疼痛。在拉傷 72 小時後，可啟動熱敷或物理治療，如超短波、紅外線等，以促進血液循環和炎症衰退。
肩袖損傷
打籃球時肩關節過度外展或許造成肩袖損傷，惹起左胳膊上部疼痛、肩關節活動受限等症狀。患者應中止運動，啟動休息。急性期可啟動冰敷、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）。在緩解期可啟動熱敷、超聲波等物理治療，以促進血液循環和炎症衰退。假設損傷嚴重，或許要求啟入手術治療。
打籃球後左胳膊上部疼痛還或許是其他要素，如肱二頭肌長頭肌腱炎、肩周炎等。在休息後不緩解，應及時就醫，明白診斷，遵醫囑啟動治療，不要自覺用藥。