如何治療遊走性疼痛以達到最佳效果[朗讀]

遊走性疼痛是一種經常出現的疼痛類型，或許是由神經系統疑問、關節炎、纖維肌痛等惹起的。以下是一些治療遊走性疼痛的方法，可以協助您緩解疼痛併到達最佳效果：
藥物治療
可以經常使用非處方止痛藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等來緩解疼痛。關於嚴重的疼痛，可以經常使用途方藥物，如阿片類藥物。
物理治療
物理治療可以協助緩解肌肉疼痛和僵硬，參與關節活動範圍。經常出現的物理治療方法包括按摩、熱敷、冷敷、超聲波、電療等。
運動療法
適當的運動可以協助增強肌肉和韌帶，增加疼痛。但要求在醫生的指點下啟動，選擇適宜自己的運動方式和強度。
改動生活方式
改動生活方式可以協助緩解疼痛，如防止過度經常使用關節、堅持正確的姿態、啟動適當的休息和睡眠等。
心思治療
關於一些慢性疼痛患者，心思治療可以協助緩解疼痛和焦慮。經常出現的心思治療方法包括認知行為療法、清閒訓練等。
請留意，每團體的狀況都不同，治療方法也因人而異。建議您來電醫生，了解適宜自己的治療方案。