為何後背酸痛在挺直後會明顯緩解[朗讀]

後背酸痛在挺直後會清楚緩解，關鍵是由於這種姿態可以減輕脊柱的壓力和張力，從而緩解後背肌肉的疲勞和緊張感。
當人處於彎腰駝背的姿態時，脊柱會接受較大的壓力和張力，同時後背的肌肉也會處於緊張形態。長時期堅持這種姿態容易造成後背肌肉疲勞和疼痛。
而當挺直背部時，脊柱會變得愈加直立，椎間盤遭到的壓力會增加，同時後背的肌肉也會變得愈加鬆弛，有助於緩解肌肉疲勞和疼痛感。
要求留意的是，後背酸痛的要素有很多，或許是肌肉疲勞、腰背筋膜炎、脊柱側彎等。假設後背酸痛繼續時期較長，或伴有其他症狀，建議及時就醫，以明白病因，儘早治療。